Аэробная тренировочная маска в Копейске

Код товара: 113190-4997

1 980 руб. 990 руб.

Оценка - 5.00

На складе - 5 шт.

Последний заказ был 3 мин. назад

Приветствуем!

Наш интернет-магазин Xn-----8kchie8al5bbro2jzb.xn--p1ai является лицензированным представителем данного товара.

Если Вы хотите заказать Аэробная тренировочная маска в Копейске - нажмите кнопку "Купить" и Вам перезвонит наш менеджер в течение нескольких минут.

Оплата производится только при получении и проверки товара на почте или курьером.


Маска для бега, еще известная как гипоксическая, до сих пор является предметов споров и разногласий. Некоторые известные спортсмены: звезды NFL, MMA и многие другие, используют маски для подготовки к соревнованиям, хотя это считают больше рекламным ходом.

Однако некоторые фирмы выпускают к товарам инструкцию, в которой рекомендуют комплекс упражнений с низкой интенсивностью, направленных на статическую нагрузку для любого уровня подготовки. И все же, стоит ли в ней заниматься? Сначала необходимо разобраться, что такое гипоксия?

\u0412\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430

Гипоксическая маска — это запатентованный тренажер со специальной системой ограничения поступления кислорода в легкие через клапаны. Такой тренажер заставляет дыхательные мышцы, в том числе диафрагму, нагружаться при вдохе, тем самым улучшая функции дыхательной системы.

Зачем это нужно? В экстремальных условиях или на соревнованиях высокого уровня, где необходима выносливость, тренировки в маске улучшают способность организма адаптироваться к последующим нагрузкам при нормальном поступлении кислорода, то есть уже без маски. Таким образом, после таких занятий легкие работают в полном объеме, насыщая каждую клетку кислородом в разы больше. Производители позиционируют свой товар как имитатор тренировок в горах. Но это не совсем так, ведь воздух через клапанную систему поступает неразряженный.

Только при правильных гипоксических тренировках в маске устойчивость к гипоксии, вызванной условиями высокогорья, низким атмосферным давлением или плохо вентилируемым закрытым пространством, можно добиться стойкости к экстремальным ситуациям для организма.

Есть ли толк от тренировочной маски?

Маска может использоваться для бега на улице или в спортзале, и тренировок на кардиотренажерах. При хронических, инфекционных заболеваниях, нарушениях дыхательной функции, тахикардии, аритмии и любых нарушениях кардиореспираторной системы тренировки в масках категорически запрещены! Тренировки при патологиях сердечно-сосудистой и дыхательной системы могут привести к смерти. Даже подготовленный спортсмен должен начинать свои тренировки с низкой интенсивности, чтобы проверить адаптацию организма к непривычным условиям нагрузки.

Первые тренировки выполняйте при самом низком уровне сопротивления, выставляющимся с помощью клапанов. Только потом постепенно уменьшайте доступ кислорода.

Маска для бега — польза

На первом занятии выполните пробежку на метров с отдыхом без маски, и так 5 подходов. С каждым занятием увеличивайте дистанцию еще на метров, уменьшая время восстановления. Со временем проводите всю тренировку в маске. Не превышайте длительность занятия, достаточно 20 минут , иначе есть риск превышения допустимого кислородного голодания.

Что собой представляет маска?

Оригинальная запатентованная маска американского производителя имеет 6 уровней сопротивления, подходящих для тренировок любого уровня сложности. Примерная стоимость рублей. Бренд выпускает маски со сложной многоуровневой клапанной системой, с возможностью контролировать подачу воздуха.

Аэробная тренировочная маска в Копейске

Имеются 3 размера: до 70 кг, до кг и свыше. Примерная стоимость от рублей.

Аэробная тренировочная маска в Копейске

Российский производитель не обошел тренировочные маски стороной, и создал собственные товары с 6 уровнями подачи кислорода, сделав тренировки доступными. Стоимость всего от рублей. Даже если производитель уверяет, что тренировка в маске рекомендуется новичкам, подойдите к этому ответственно, ведь никто гарантии безопасности не даст.

Тренировочная маска: мнение спортивного врача. Польза и вред Elevation Training Mask.

По множеству исследований, показатели в маске и без нее отличались совсем незначительно, но только у здоровых и активных молодых людей. Зато резко падал гемоглобин, сильно затруднялось дыхание, вызывая страх. Неизвестно и не изучено влияние масок на неподготовленных людей.

Получить ответ на e-mail. Search for:.

Аэробная тренировочная маска в Копейске

Содержание Что это и как работает тренировочная маска Преимущества бега в маске Минусы Противопоказания Как правильно бегать в маске для улучшения выносливости Как выбрать дыхательную маску для бега Топ-3 лучших производителей спортивных масок для бега 1. Elevation Training Mask 2. Phantom Athletics 3. Running Mask от Hvat Заключение Тренировочная маска в видео формате. Гипоксия или кислородное голодание — это снижение поступления кислорода в организм — в ткани и органы.

При длительной гипоксии развиваются патологические изменения, при этом страдает ЦНС , печень, почки, сердечная мышца, и даже наступает летальный исход. Следует учитывать, только подготовленные здоровые спортсмены могут заниматься бегом в тренировочной маске.

Новичкам и лицам, страдающим дисфункциями кардиореспираторной системы, тренировка в гипоксической маске запрещена! Автор: Виктор Колесников. Оцените, насколько была полезна статья.

Гипоксическая маска в тренировочном процессе. Личный опыт...

Добавить комментарий Отменить ответ. Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности. Трубчатый эспандер: упражнения для мужчин и женщин. Huawei Band 3 Pro: полный обзор фитнес-браслета. Резинка для фитнеса — альтернатива силовому оборудованию для тренировок женщинам дома.


Как сделать заказ?
1. Оформите заказ, введите свои инициалы и контактные данные на официальном сайте
2. Дождитесь звонка менеджера в течение нескольких минут
3. Получите заказ курьером или наложенным платежом на почте в Копейске